Yoga, Dehnungsübungen & Nidra Yoga

Auf unserer Dachterrasse unter freiem Himmel oder in unserem kleinen Yoga-Studio im Erdgeschoss in Tamraght werden täglich Yoga, Dehnungsstreifen, Yoga-Nidra- und Meditationsunterricht angeboten.

Unser Ziel ist es, Ihr persönliches Wachstum während des Unterrichts zu erforschen und zu fördern.

Wir teilten uns eine Vielzahl von Disziplinen, durch die Sie in die tiefe und weitläufige indische Philosophie eingetaucht werden konnten.

Unser tägliches Programm könnte Hata Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Postural Stretching, Mandala Meditation, Pranayama oder Nidra Yoga sein.

 

Alle Stufen sind willkommen.

Haltungsdehnung

45 Minuten 8:00 Uhr *

Das Hauptziel dieser Disziplin ist die progressive Muskelentspannung durch eine Reihe von Übungen für Sportler. Die Lektion kombiniert die traditionellen Techniken von Pilates und Yoga mit Dehnungs- und Atemtechniken, um das körperliche, geistige und spirituelle Wohlbefinden zu verbessern.

 

* Diese Klasse kann im Herbst und Winter um 18:00 Uhr und / oder 17:30 Uhr sein

yoga

60 Minuten 18:00 Uhr *

Konzentrieren Sie sich darauf, Stress abzubauen, Ihren Körper zu stärken und den Energiefluss zu verbessern.

Wir unterrichten und erforschen verschiedene Yoga-Stile, damit Sie mehr Disziplinen im Yoga entdecken können

(abhängig von dem beitretenden Lehrer)

Unsere Yogastunde könnte sein:

  • Vinyasa

  • Nidra

  • Yin

  • Himmlische Kommunikation

  • Pranayama-Klassen

  • Hata

  • Meditation

  • Mandala-Farbmeditation

  • Kundalini

* Diese Klasse kann um 8.00 Uhr und / oder 17.30 Uhr im Herbst-Winter sein

Nidra yoga

45 Minuten 18:00 Uhr *

Yoga Nidra ist eine der tiefsten Formen der Meditation, die das Bewusstsein durch viele Ebenen mentaler Prozesse zu einem Zustand tiefer Stille und Einsicht führt. In Yoga nidra verlässt man den Wachzustand, geht über den Zustand des Träumens hinaus und geht in den traumlosen Schlaf, während er wach bleibt.

 

* Diese Klasse kann um 8.00 Uhr und / oder 17.30 Uhr im Herbst-Winter sein

Alle unsere Yogalehrer sind Yoga Alliance-zertifiziert und wir arbeiten mit ausgewählten erfahrenen Einheimischen und internationalen Yogalehrern zusammen. Dies ist eine großartige Gelegenheit, neue Erklärungen zu hören und verschiedene Techniken zu praktizieren, die Ihnen helfen, Ihre Praxis zu verbessern und Sie durch Ihre Yoga-Erfahrung mit uns zu führen.

Wir haben 2 Yoga-Shala zum Üben während Ihres Unterrichts.

  • 30m2 im erdgeschoss

  • 60m2 auf der Dachterrasse

Genießen Sie Ihre Yoga-Praxis unter dem blauen Himmel von Tamraght.

Yoga in der hellen und luftigen offenen Shala auf der Dachterrasse zu praktizieren, ist eine erstaunliche Erfahrung, um die Sonne zu genießen und Körper und Seele in Einklang zu bringen.

"Yoga praktizieren auf einer gemütlichen, schönen Dachterrasse in Marokko"

Bewertung

1 Klasse                  15 €  

3 Klassen             39 €

5 Klassen            50 €  

1 Privatunterricht   34  € 

SOLIDAR-PROJEKT: EINES FÜR EINEN

Solidarität, Gleichheit und gleichberechtigte Teilhabe

Jede von Ihnen gekaufte Klasse = eine kostenlose Klasse wird einem lokalen Einwohner beigebracht

Buchung per E-Mail

Kontaktieren Sie uns info@wave-dance.com

Buchung per Telefon

Bitte rufen Sie an unter +212 627 81 22 68

Wir haben Yogamatten, Blöcke, Riemen und Decken für Sie zur Verfügung.

Kommen Sie mindestens 10 Minuten vor Ihrer Yogastunde an, um einen Ort zu finden, an dem Sie sich am wohlsten fühlen.

Was sollte ich zu einer Yogastunde tragen?

Die Yogastunde mit Wave & Dance in Tamraght soll eine meditative, entspannende Form der Übung sein. Es ist wichtig, bequeme Kleidung aus atmungsaktivem Stoff (wie Baumwolle, Bambus oder Jersey) zu tragen. Machen Sie sich keine Sorgen darüber, ob Ihr Look modisch genug ist oder nicht. Beim Yoga geht es um persönliche Entspannung und Selbstbeobachtung, nicht um den besten Look.

Begeben Sie sich auf eine transformative Reise zu einem glücklicheren und entspannteren Menschen.

Begleiten Sie uns sieben Nächte lang

YOGA HOLIDAY oder YOGA & WOHLFÜHLENDE FERIEN

IN MAROKKO

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